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药食同源话山药,一根“铁棍”养身心-家庭医药·就医选药2026年06期

药食同源话山药,一根“铁棍”养身心

作者:刘辉 曹菁 字体:      

从形态与口感来看,铁棍山药独具特色。其因外形似铁棍而得名,直径多在1.5~3cm,粗细均匀,表皮带有铁锈般斑点,质地坚硬。生吃时略带甜味与黏液质感,熟后粉糯香甜,无论是煲汤、清炒还是蒸煮,都能呈现多样风味,(试读)...

家庭医药·就医选药

2026年第06期