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运动改善心情有条件-保健与生活2026年11期

运动改善心情有条件

作者:李伟 字体:      

俗话说“动起来心情好”,这要放在具体场景中看。美国《体育运动医学与科学》刊发的一项新研究揭示,从事娱乐性锻炼(如打球、远足、健身房锻炼)的人群,抑郁和焦虑的发生率显著低于其uU2tKzZ0vVDbfDyh3MfLqM/6d7YT(试读)...

保健与生活

2026年第11期