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蓝莓不是抗炎药“水果食疗”须避坑-保健与生活2026年11期

蓝莓不是抗炎药“水果食疗”须避坑

作者:张建新 栗雅婷 字体:      

有关“蓝莓能抗炎”“蓝莓堪比抗炎药”的说法引发了不少讨论。对此,专家提醒,蓝莓虽然富含花青素和维生素C等有益成分,但并不能替代抗炎药,如果食用不当,反而可能带来其他健康风险。

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保健与生活

2026年第11期