近年来心源性猝死呈现年轻化趋势,其中不恰当的剧烈运动是重要诱因之一。很多人存在“运动强度越大,健身效果越好”的误区,却忽视了心脏的承受极限。殊不知,盲目追求高强度运动,反而可能给心脏带来致命伤害。
如何(试读)...