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竞技体操女子运动员体能训练的方法及优化策略研究-体育风尚2024年23期

竞技体操女子运动员体能训练的方法及优化策略研究

作者:徐璐 字体:      

摘要:竞技体操女子运动员体能训练,对于女子体操能力与身体素质提升具有积极作用。伴随时代不断发展对于体能训练提出了更高的要求,在传统的竞技体操女子运动员体能训练中,主要以传统的力量、耐力、柔韧性、协调性(试读)...

体育风尚

2024年第23期