本期给大家介绍一道低脂家常菜一一素炒三鲜。莴笋中含有大量的维生素和微量元素，可促进消化；胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以抗氧化，保护视力，木耳具有清肺排毒的功效。这三种食材放在一起煸炒，美味又可口，健（试读）...
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