摘要：目的：在核心力量训练原则中，所谓“核心”，是人体的中段，链接肢体的中间环节，位于人体中轴骨及其周围所有源于中轴骨的软组织，包含29块核心肌肉。核心力量是人体核心肌群在静态与动态时的力量表现。良好的（试读）...
登录
