控制减肥速度
千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，快速减脂很容易导致乳房急剧缩水，想让胸部维持健康，守住脂肪，就尽量保证让体重匀速下降，国内有专家指出，最佳减肥速度每月不超过2公斤，一年减掉体重不超过总（试读）...
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