1.豆腐；2.粥：《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”；3.大白菜；4.小米：历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称；5.苹果；6.鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼；7.大蒜；8.草莓；9.胡萝卜；10.香蕉。
（22 美（试读）...
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