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体能循环训练对女大学生身体素质的影响-兰州文理学院学报(自然科学版)2024年01期

体能循环训练对女大学生身体素质的影响

作者:王杰 字体:      

摘要:对20名女大学生进行了体能循环训练,训练方案为在60%~80%的心率储备下进行45 min的体能训练,每周进行3次,持续6周,并对循环训练前后的身体成分、身体素质和血浆中成纤维细胞生长因子-21的浓度进行分析.结果(试读)...

兰州文理学院学报(自然科学版)

2024年第01期