三日苹果减肥法
传言中的做法：
1.连续三天只吃苹果，口渴时可以喝水；
2.按三餐的时间吃苹果，可以吃到饱；
3.红苹果比青苹果合适，对肠胃刺激小；
4.选择新鲜的苹果，而且要削皮。
真相：虽然苹果富含粗纤维，促进（试读）...
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