摘要：花样跳绳是一项有效的有氧运动，在增强心肺耐力，身体灵活性和协调性方面有明显的价值。运用健身器材进行花样跳绳训练时遇到了许多困难。针对上述问题提出不同群体器材选择和配置的策略，突出安全使用和保养的（试读）...
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