摘要：随着社会的发展，人民生活水平的不断提高，人们对于健康体质的追求也变得十分积极。但是，就我国目前的居民体质健康水平来说，总体还是呈现下降的趋势，从根本来说还是由于我国的居民在进行身体锻炼时有着很多（试读）...
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