摘要：现阶段，居民生活水平和质量不断提升，生活节奏加快，但与此同时，他们承受的压力也在不断增大，精神负担加重，心理健康和生理健康问题突出。“养生”理念提出后，大众也开始关注健康生活方式和习惯的养成，对（试读）...
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