酸奶富含有益菌，常喝对消化道有好处。美国一项新研究发现，每天喝两杯酸奶还可以缓解焦虑和压力。美国加州大学医学院的研究人员选取了36名18～53岁的健康女性为研究对象。
在为期一个月的研究中，参试者被随机分为三（试读）...
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