春末夏初，气温适宜的季节里，运动成了人们的喜好之一。但是你知道吗，看似平常的运动，蕴含很多不起眼的小细节，一不注意，很可能适得其反，不仅没起到运动的效果，反而给身体造成了伤害。
慢跑注意呼吸
很多朋友会（试读）...
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