你知道吗？维生素D缺乏不仅会影响钙的吸收，导致骨软化和骨质疏松，还可能影响机体免疫功能，使人易患感染性疾病、自身免疫性疾病、精神疾病以及恶性肿瘤等。
每天晒20分钟太阳
那么，该如何补充维生素D呢？
在人体（试读）...
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