小王从年初开始坚持跑步，凭着毅力从3 公里逐渐跑到10 公里，身体状态肉眼可见地变好了，抵抗力增强了，身形也更紧致了。他慢慢地对跑步上了心，本月为备战半程马拉松，他开启了单次15 公里、跑二休一的训练计划。
登录
