经常食用金针菇有四大好处：降低胆固醇含量、缓解疲劳现象、抑制癌细胞、提高身体免疫力。但并不是所有人都适合多吃金针菇，脾胃虚寒者不宜多食。另外金针菇也不可和牛奶、驴肉同食，容易引发心绞痛、腹痛腹泻。
做（试读）...
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