①要走不要站；②要正不要翘，垂直坐姿不跷腿；③要平不要斜，书包养成换边背的习惯；站的时候重心放两ugTio1CxVWtZB5jWh4f4L1MYwXpbpu5ItVdpKNfjCbQ=脚掌上；④要睡不要熬，每日的睡觉时间应约8小1X8oP0IkK1i22O2X2（试读）...