选择材料轻便耐用的书包，如尼龙、涤纶等，书包自重控制在 0.5 千克至 1.0千克，以免给肩膀和脊柱带来额外负担。同时，背负的书包重量也不宜超过体重的 10%。书包内部应有清H4ZWt1NUOprwqPxG9p5m5w==晰分区和隔层设计（试读）...