受到居住条件限制，必须上下楼梯的老人，建议不要一口气走完太长的阶梯，尽量中途休息;还可以走“之”字步，让髌骨磨损不同位置，“匀”着用，也不要碍于脸面不借助拐杖。膝关pdA2u+gLn+/ijze9SDR7KSQNRYOYYZxs9By9（试读）...