常有人问我:“明明没做什么,工作也不算忙,为什么总感觉累?”
其实,这种累是长期积累的结果,它可能是身体上的,比如代谢变慢、运动不足;也可能是作息上的,比如长期熬夜、节奏紊乱;还可能是信念上的,比如目标(试读)...