碳水新“顶流”-女友（家园版）2026年01期

碳水新“顶流”

作者：凤头鹦鹉字体：小中大

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碳水化合物一般分为单糖、寡糖（低聚糖）和多糖三类，在中国传统饮食结构中，我们最常吃的淀粉属于多糖。根据淀粉在人体中的消化吸收速度，分为快消化淀粉、慢消化淀粉和抗性淀（试读）...

女友（家园版）