长时间的缺乏运动和久坐低头，腰颈肩的毛病也会找上门。在门诊中，很多腰间颈椎病的患者是因为缺乏运动，常感腰酸背痛。此时，除了给病人开药物处方外，也要给病人开运动处方。
游泳一直是腰颈肩疾病中康复锻炼的推（试读）...
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