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打呼噜并非睡得香尽早改善有利健康-食品与健康2025年07期

打呼噜并非睡得香尽早改善有利健康

作者:陈庆峰 字体:      

不少人睡觉时会发出响亮的呼噜声。有些人认为打呼噜是睡得香的表现,但事实并非如此——打呼噜不仅会影响您和家人的睡眠质量,还可能对您的身体健康造成一系列的不良影响。

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食品与健康

2025年第07期