现代生活中，健身是很多人生活中不可缺少的一部分内容。其实古人也有健身的习惯，虽然他们没有现代化的健身设备，但他们有自己的“土”办法，且这些土办法还挺有效。
比如孔圣人孔子。很多人会以为他只是读书人，手无（试读）...
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