运动崴脚后，请别只坐在场边说“没事，歇会儿就好”。重视起来，从正确的POLICE原则开始，走向不再反复崴脚。毕竟，脚下的每一步，都通向未来那个更健康的自己。
你有过这样的经历吗？下楼梯踩空了一级，脚踝“咔”地（试读）...
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