摘要：抗阻训练作为游泳运动重要的体能训练方法，帮助运动员抵抗各种抗阻负荷，以增强健康并改善运动表现。抗阻训练包括几种水中和陆上的抗阻训练方式，根据特异性训练原则，不同类型的抗阻训练对游泳运动表现的影响（试读）...
登录
