江苏如皋白蒲镇的顾汝询老人今年105岁。他有一句养生口头禅：想过百十岁，就要讲究睡。
睡夜觉 他一般是天黑前先吃好晚饭，再漱口、洗脸、擦身、洗脚，天黑了就上床，有困意时立马闭眼入睡，没困意则闭目养神渐渐入睡（试读）...
登录
