睡眠是维持人体生命和健康的重要生理功能，可是，现代社会成人出现睡眠障碍的比例越来越高。《2019中国睡眠指数报告》显示，中国至少有3亿多人存在睡眠障碍。你也许对失眠、梦游、打鼾这些睡眠问题比较熟悉，下面提到（试读）...
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