肥胖，膝关节不能承受之重-家庭医药·快乐养生2024年01期

肥胖，膝关节不能承受之重

作者：陈红梅字体：小中大

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引起体重超标5因素

（1）做运动不坚持：很多肥胖患者都怕累，做一会儿运动之后就会选择放弃或者休息。要知道，运动时间不坚持3个月以上，对于减重是没有任何作用的，尤其是有的患者在运动之后忍不住又会暴饮暴食，这（试读）...

家庭医药·快乐养生

2024年第01期

期刊目录

生活多姿彩，沉溺要不得
佳节美食多，勿忘防肥胖
糖尿病患者要学会“吃”与“养”
肿瘤患者冬令进补要点
脊柱侧弯，运动康复帮你矫正
冬天适合“轻松跑”
康复训练，帮偏瘫患者找回自信步伐
老人患慢性支气管炎，日常护理很重要
肺康复训练，让呼吸更畅快
骨折恢复期，如何缓解阵痛
做好产后盆底康复，帮你摆脱“难言之隐”
脑卒中患者，做好4点防跌倒
6种肿瘤常见症状，可以轻松应对
广泛性焦虑障碍患者，护理注重5要点
做好全方位护理，让癫痫变得可控
中西医“两手抓”，为您加“骨”劲
老年人冬季养生如何做
治疗COPD，中医适宜技术可显身手
溃疡性结肠炎的辨证治疗
慢性咳嗽，找对病因是关键
爱护牙齿，从预防牙结石开始
敏感性皮肤，更需要您精心管理
解码颈肩痛：揭开疼痛背后的秘密
抗精神病药物，需区分典型与非典型
高血压患者必须重视药物管理
超80%胃癌患者发现已是中晚期
加强认知，让您“更年”无忧
介入治疗，帮您解“心”头大患
老年人谨防髋部骨折
防治支气管哮喘，别陷入误区
警惕冬季慢阻肺急性加重
寒冬谨防消化性溃疡复发
肩关节脱位要及时正确治疗
母乳喂养益处多
小儿支气管炎，日常护理很重要
值得重视的新生儿黄疸
令人尴尬的尿失禁
儿童中耳炎也可采取手术治疗
血脂异常，小心血管偷偷“糊”住
检验科的那些项目都检查些什么
放射科检查，这些事项要注意
白带常规检查，异常指标早知道
宫颈癌筛查，你做对了吗
细针穿刺细胞学检查，你了解吗
家人“困”在抑郁中，我该怎么办
独处能增加幸福感，但有种情况例外
3个小方法教你调好“情绪钟”
防甲状腺癌，守住这几道“防线”
肥胖，膝关节不能承受之重
发生犬咬伤，需规范处理伤口
“沉默杀手”肺栓塞，不容忽视
血糖高, 伤全身
怎样提高家庭自测血压的可靠性
慢阻肺莫慢待，康复锻炼助呼吸
关于血透的6个谣言
全身麻醉只是“睡一觉”？
老年人越瘦越健康吗
炎症是把双刃剑
牙龈退缩是病，得治
突发乳房肿块？GLM了解一下

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