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每天10分钟自我推拿,远离办公室综合征-家庭医药2024年07期

每天10分钟自我推拿,远离办公室综合征

作者:林科云 字体:      

常见症状分2种

颈椎问题 在现代办公环境中,长时间低头操作电脑或查看文件,极易导致颈部肌肉过度紧张和疼痛。这种持续的肌肉紧张不仅会影响颈部的血液循环,还可能导致颈椎间盘受压或位移,从而引发颈椎间盘突出。若(试读)...

家庭医药

2024年第07期