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气血不足的人,学着像“猫”一样养生-家庭科学·新健康2024年08期

气血不足的人,学着像“猫”一样养生

作者:王世彪 字体:      

●王世彪(甘肃省名中医)

睡觉多:猫一天至少睡12小时,且喜静,睡眠质量有保证。传统医学认为,睡觉是养生之首。享独处:猫总是自己待着,性格独立,取悦自身,一定程度避免“内耗”。伸懒腰:猫常伸懒腰。在中医看(试读)...

家庭科学·新健康

2024年第08期