壶铃，相信爱运动的你并不陌生，用壶铃进行健身锻炼时，由于其重量集中，推举的时候需要更多的力量支撑，可以有效地增强5S/QTAVnsICvw3MgHufDwIyoS1f5MTxr5BAhhAFx/UY=上肢、躯干及下肢等肌肉的力量，因此非常适合全（试读）...