工作疲乏时，不少白领俨然失去了白骨精的劲头，成了“趴趴族”——趴在桌子上伏案休息。这种方法绝对是会造成对颈椎的伤害。不如动起来，利用办公室空间做些运动。别看空间狭小，它也能成为小小运动场。鉴于此，（试读）...
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