以下3种睡姿，可能会导致越睡越累。
“还阳卧”：身体自然平躺，身体放松，两脚心贴在一起，双腿向两侧外展尽量贴在床上。这个姿势可以对齐脊柱，保持自然的生理曲线，减少脊柱和肌肉的压af0c8ce18f3e77215b6d114428（试读）...
登录
