据统计，超过80%的女性会经历更年期潮热不适症状。研究发现，每天吃半杯大豆（大约90克）在内的植物性饮食可显著缓解潮热症状。
为了研究大豆在预防和缓解更年期潮热方面的具体作用，《平衡的身体：食物、激素和健（试读）...
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