研究显示，无须每天运动，仅仅周末运动量达标，对降低心房颤动、心肌梗死、心力3Fw/0muzhVTZD8QkhDPeROCPUCYtPyF9zIaUYAUEX4c=衰竭和脑卒中的发生风险同样有效。根据世界卫生组织运动指南，成年人应该每周至少进行1（试读）...