在快节奏、高压力的现代社会中,人们常常为了追求名利、事业、金钱而奔波劳碌,却往往忽视了一个至关重要的财富——健康。 健康是我们生存的基础,没有健康,一切都将变得毫无意义。身体是革命的本钱,无论我们有多少梦想、多少追求,都需要一个健康的身体去支撑。当我们生病时,无论事业多么成功,财富多么丰厚,都无法弥补失去健康所带来的痛苦和遗憾。健康是最重要的资产,没有健康,其他一切都无从谈起。健康不是生活的
每到入伏前,很多开设冬病夏治门诊的医院或者中医诊所都挤满了就医咨询的人,甚至很多人一大早就去排队等候了。他们中的很多人可以说是这里的“老客户”了,每年三伏天都会来这里贴贴三伏贴,做做艾灸,很多困扰其多年的问题如哮喘病和过敏性鼻炎等,就是在这里得到缓解或治愈的。也有些人是初次就医,他们对冬病夏治的中医疗法并不了解,因为常规疗法常常不能根治这些疾病,所以特地来中医门诊咨询。“冬病夏治到底是啥?”“
七月已入伏,旺盛的夏意继续蔓延,麦穗在金色海洋中弯下了腰,大黄狗趴在树阴下伸出舌头“呼哧呼哧”地散着热气,太阳把石头晒得滚烫,马路上似乎有透明的蒸气在升腾。此时正值酷暑,建议广大市民朋友:做好防暑降温工作,学会中暑救治方法;假期出游留意天气情况,合理安排出游时间,关注防灾相关信息。 夏季高温学会中暑救治 七月小暑连大暑,炎炎夏日带来的持续高温、高热、高湿的天气,稍不留神可能就会导致中暑。中
步伐不稳、认知障碍、尿失禁,听到这些症状,你的第一反应是什么?难道是老年痴呆了?其实,有一种容易被忽视的老年疾病也会出现这些症状,这个疾病就是特发性正常压力脑积水。 相信在日常生活中,你一定听到过“你脑子进水了吧”这样的话。但在临床上,这还真不是一句玩笑话,我们的脑子里,还真的有“水”。 正常的人脑是浸泡在“水”中的,这个“水”就是脑脊液。脑脊液是从人脑的脑室“产生”的,主要为大脑输送营养,带
孩子的牙齿“地包天”了,家长往往一筹莫展,甚至陷入无尽的容貌焦虑之中,这可怎么办呢? 什么是“地包天” “地包天”是指下颌前突,导致牙齿咬合关系异常。在临床上,“地包天”是一种常见的颌面畸形,可以分为牙性、骨性和功能性颌面畸形。 牙性“地包天”是由于牙齿排列不齐或错位所致,通常由牙齿的大小、形状或位置异常引起。 骨性“地包天”是由于颌骨的异常生长或发育不良导致的。这种情况多见于上颌骨过
盐是我们最常用的调味品,每顿饭不可少。为预防碘缺乏病,我国从1979年开始选择在碘缺乏地区补碘,1996年开始推行全民食盐加碘政策,碘盐成为我们生活中最常用的盐。可是随着近些年甲状腺疾病发病率的上升,很多人对碘盐有了新的疑惑:甲状腺疾病患者能食用碘盐吗?该如何科学食用加碘盐呢? 甲状腺与碘有何关系 甲状腺是人体最大的内分泌腺,无时无刻不在分泌着甲状腺激素。甲状腺激素是一种具有生物活性的含碘
日常生活中,心梗、脑梗、冠心病、脑血栓、高血压等心脑血管疾病较为常见,但有一类疾病的危害性其实也很大,却鲜有人知——下肢深静脉血栓形成,因发病率高、隐匿性强,常突然发作且悄无声息,犹如埋伏在静脉中的“杀手”。 什么是下肢深静脉血栓形成 下肢深静脉血栓形成是指血液在下肢深静脉中异常凝结,形成血栓而阻塞静脉管腔,影响血液回流功能,常引起远端静脉高压、肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张等一系列临床症状。
在日常生活中,哺乳期女性在患有湿疹、皮炎、银屑病等疾病后,往往会顾忌药物对婴儿的不良影响而放弃治疗。其实,只要选对药物品种和给药方式,哺乳期女性也是可以兼顾治疗和哺乳的。目前,皮肤给药相对来说全身吸收较少,安全性较高,是哺乳期女性比较常用的给药方式。 皮肤给药吸收过程 一般情况下,与正常皮肤接触8 小时后,仅约3% 的药物会被全身吸收。皮肤给药的吸收主要受皮肤角质层的厚度、完整度、水合程度
阿尔茨海默病(AD)与老年性耳聋(ARHL)都是老年人的常见病,并且随着年龄的增长,发病率也逐渐增高。其中很多老年人既有耳聋,又有阿尔茨海默病,时常像迷路的幼童,慌张又无助。 什么是阿尔茨海默病 阿尔茨海默病是发生于老年和老年前期以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的神经系统疾病,主要表现为记忆力不好、讲话不流利、不认人、日常行为改变等,可通过药物治疗改善症状,目前尚不能治愈。阿尔茨海默病
在日常生活中,许多人都曾经历过便秘,这是最常见的胃肠道症状之一,在成人中的发病率约为15%,女性的发病率高于男性。虽然它看似不是什么大问题,但长期忽视便秘可能会给身体带来不小的隐患。 首先,让我们来认识一下什么是便秘。 便秘是指排便次数减少(每周少于3 次)、排便困难或有排便不尽感。当身体摄入的食物残渣在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,粪便会变得干燥坚硬,导致排便不畅时,就发生了便秘。
90后的陈女士,平时身体挺好的,可最近发现自己的脸上多了些灰褐色斑点,不痛也不痒,注重容貌的她立即前往皮肤科就诊。医生在充分了解情况后,为其做了皮肤镜检查,最后告知她得了脂溢性角化病,也就是俗称的“老年斑”。陈女士一听不淡定了:“我是未老先衰吗?我才32 岁怎么就长老年斑了?”其实,老年斑并不是老年人的“专利”,也可发生于中青年,甚至青少年。 什么是“老年斑” 脂溢性角化病,俗称老年斑,好
目前,我国心脑血管病患者有3.3 亿,每年死于心脑血管疾病约350 万,在幸存的患者中有75% 不同程度地丧失劳动能力,严重影响患者生活质量,给家庭和社会造成很大负担。在炎热夏日,若防暑降温方法不当,或日常生活不规律等,都可诱发心脑血管疾病。 那么,心脑血管病患者如何做好日常生活保健,平安度夏呢?大家不妨参考以下“八守则”。 科学生活除陋习 合理安排日常生活和工作,起居有规律,注意劳逸结合,
50多岁的丁老师曾在超声检查中发现右乳有结节,然而最近因乳房疼痛不适再次复查时,却未发现任何结节。这让丁老师深感困惑:“我的右乳从未手术过,结节怎么会凭空消失呢?”这个疑虑像一块沉重的石头始终压在她的心头,导致其“恐癌”的焦虑情绪愈发严重。 随着人们健康意识的提升,乳腺健康问题受到广泛关注。超声检查作为一项便捷高效的乳腺疾病筛查手段,也被大家广泛接受。当报告单上赫然出现“结节”二字,难免让人
在亲戚家做客时,掌勺人张老师被做菜时溅出来的油烫到了手臂,疼得龇牙咧嘴,冷水冲了一会,胳膊上还是起了一个水疱。我连忙去她家的药箱里找药。打开药箱,所有的内服、外用药、医用辅料随意地堆着,满满当当的箱子,既没有消毒棉签,创可贴也已过期了一年多了。没办法,张老师还是去社区卫生服务中心处理了,毕竟除了疼痛,万一水疱破皮引起感染就麻烦大了。 事实上,很多家庭都备了药箱,但是使用的时候,却找不到自己能
提及恶心呕吐,多数人最常想到的是吃坏了或者是受凉了,导致肠胃功能失调。然而,有些时候却并非如此。医生提醒,当恶心呕吐合并有突发头痛等症状时,千万别掉以轻心。这样的恶心呕吐需要警惕脑卒中(脑中风)的可能,若同时伴有站立不稳,更要警惕小脑出血的可能。 近日,79岁的刘奶奶早上起床后突然感到头晕得厉害。刘奶奶说:“感觉天旋地转,这种头晕是连站都站不稳的晕。”幸好,刘奶奶的儿子当时就在旁边。“我妈刚
由于气候变化和季节更替等原因,我们不可避免地会遭遇强对流天气,这种天气其实是由空气强烈的垂直运动所致,通常伴随着雷雨、大风、冰雹、龙卷风等现象,具有突发性、剧烈性和破坏性等特点。在这样的天气条件下,一种罕见的呼吸道疾病——雷暴哮喘,可能会突然发作。 什么是雷暴哮喘 雷暴哮喘是一种由强对流雷暴天气引发的突发性呼吸道疾病,是支气管哮喘的特殊类型。在强对流影响下的雷暴天气中,闪电会使空气中的粉尘颗粒
大学生小明是个典型的“手机控”,他每天机不离手,不是看社交媒体,就是玩游戏,甚至连晚上熄灯了还要躲在被窝里刷视频。这样持续一段时间后,小明开始出现眼眶部疼痛,看一会儿手机,就感觉眼睛胀痛、发干发涩。刚开始小明不以为然,可是这种情况越来越严重,视力也开始下降了,脖子和肩膀也经常酸痛、僵硬,晚上失眠多梦,浑身都不舒服,这让小明非常苦恼。他赶紧求助医生,医生说:“小明,你得了视频终端综合征。” 何
“肚脐里的泥究竟是啥?抠完真的会拉肚子吗?”近日,这一话题上了热搜。 肚脐,仿佛一直都是人体神秘器官的代表:有人说它连着肠子;有人说抠一抠它就想尿尿;还有人说抠了肚脐眼,肚子会漏风。 但是看到肚脐眼里的泥,还是会忍不住手痒去抠,这么做会不会有危害?这神秘的肚脐眼里究竟藏了多少人体的秘密? 肚脐眼通向哪里 肚脐相当于我们出生后的“第一道疤痕”。当我们还在子宫里时,通过脐带从母体获得氧气和
28岁的李女士因乳腺胀痛去某三甲医院检查,乳腺科医生建议她做双乳腺双腋窝超声检查。李女士心想:“我腋窝又没有不舒服,为什么要做腋窝超声检查呢?” 检查过程中,除了乳腺,超声医生还仔细检查了腋窝。对此,李女士很是困惑。 做乳腺超声为什么要“顺便”检查腋窝 做乳腺超声的时候,医生一般会“顺便”检查腋窝,但这真的只是“顺便”吗?其实检查腋窝是很有必要的,主要原因为: 第一,95% 的乳房外上方
针灸对于颈腰椎病、过敏性鼻炎、月经失调、肥胖等疾病有较好的疗效,但患者在治疗前后也要了解一些注意事项,做好一些准备,这样会使针灸的效果大为提升。 治疗前要做哪些准备 根据《黄帝内经》的记载,当处于过劳、醉酒、过饱、愤怒、饥渴的状态时不宜针灸。中医讲究“必定其气,乃刺之”,就是要等到心情安定下来才能做针灸治疗,因此,当处于惊恐之时,应等到惊恐的心情过去之后,方可针灸。如果在身体未处于稳定的状
对于不少朋友来说,体检采血,是一个让人心怯却又不得不面对的项目,看着针头扎进血管中,不禁紧闭双眼、两腿发软;还有一些朋友因不清楚采血的一些细节而导致结果不准确,反复抽血。那么,体检采血有哪些注意事项?哪些项目需要空腹采血呢?一起来了解一下关于体检采血的这些事儿。 采血前有哪些注意事项 采血前24小时不宜剧烈运动、饮酒,不应轻易改变饮食习惯,应维持正常的饮食结构,并做到饭菜清淡;部分项目需要
孩子睡觉时经常张口呼吸、打呼噜、睡眠不安,甚至被憋醒,伴有头晕、头痛、多动、注意力不集中等,如果孩子出现这些症状,很可能是患上“腺样体肥大”了。 每逢假期,总有不少家长带着孩子来到医院就诊,寻求治疗。可一提及“腺样体肥大”,不少家长都是一头雾水:“什么是腺样体肥大?腺样体肥大非切除不可吗?” 什么是腺样体肥大 腺样体是位于鼻腔后部,鼻咽顶后壁的一团淋巴组织,长得像“橘子瓣”。由于位置的特
当身体突然亮起红灯,病情发展迅速,就要及时去医院就诊。但医院有这么多的科室分类,不同的症状到底该挂哪个科呢? 挂号的流程包括哪些 一般来说,医院的挂号方式有两种,一种是网上预约挂号,另一种是医院门诊窗口挂号。无论是网上预约挂号还是医院门诊窗口预约挂号,最好能提前几天预约,防止出现挂号已满而无法预约的情况。 ●网上预约挂号流程 首先根据自己的意愿或病情选择合适的就诊医院,然后搜索该医院的
她的丈夫为何这么偏激 心理咨询时,有一位女士痛苦而急切地诉说着自己的困扰:“我们的婚姻实在太煎熬了。丈夫总是自以为是,经常对我指责、抱怨,说这也不是那也不是。本来想着两个人生活了大半辈子,忍忍也就过去了,可是,近两年来,他变得越来越偏激,让家里没了安宁。不管什么事,他觉得都是他对我错。 对我,从过去的指责、敌视,到现在的语言暴力,甚至还会有人身攻击。有时我随口的一句话,甚至一个眼神,也会招
腋下多出来的两团小肉肉是怎么回事?是副乳吗?肉肉太大,还会影响美观,夏天不敢随意穿自己喜欢的衣服,担心露肉肉…… 大部分人会认为出现“副乳”无关紧要,是因为胖的原因或者内衣尺寸不合适,其实副乳并非是胖出来的,副乳也有可能得了乳腺癌!现在你还觉得“副乳”有那么简单吗?今天就来说说副乳到底是什么。 什么是副乳 副乳,顾名思义,就是多出来的“乳房”,也称副乳房、多乳腺症、多乳、多乳房、多余乳房
“医生,我就问问这个孩子能要么?”一进诊室,来自江西的孟女士就表示她今天已经挂了三个号,问到我这里,已经是第三个医生了。 38岁的孟女士上上个月有一次房事,事后第二天吃了紧急避孕药。她取出手机,给我看吃过的药,除了紧急避孕药,之后几天还因为感冒咽痛吃了一些感冒冲剂和消炎药物。原本孟女士不想留下这个孩子,奈何先生年龄也不小了,看到超声单上孩子胎心都有了,便万般不舍,特别想留下这个意外的“爱的结
新手妈妈琪琪(化名)发现,每当宝宝吮吸手指、躁动不安或是哭闹时,自己总能捕捉到这些小信号,告诉自己该给宝宝喂奶了。她不会催促,也不会设定严苛的时间表,而是让宝宝自己决定什么时候吃、吃多久,直到宝宝心满意足地放开乳头。 另外,琪琪还会和宝宝保持肌肤之亲,喂养后轻柔地拍嗝,确保宝宝舒适。她发现,宝宝在下午和晚上时似乎更容易饿,于是她会在这些时候更加留意。 随着时间的流逝,琪琪和宝宝之间形成了一
幼儿的情感发展是成长发育过程中非常重要的方面,父母应了解儿童在不同年龄段的情感需求和发展特点,更好地支持和促进儿童的情感发展。那么不同阶段的宝宝情感发育有何特点呢?家长应该怎么做才能有意识地激发孩子最大的潜能呢? 第一阶段:出生到3个月。婴儿对外界的景象、声音和感觉产生兴趣,又可让自己保持平静状态。 第二阶段:3~6个月。婴儿开始与主要照顾者(如父母)建立亲密关系,此时,家长需要尽可能地吸引宝
炎炎夏日,不少家长担心纸尿裤会把宝宝的“屁屁”闷坏,开始对宝宝进行如厕训练。可是,想要脱掉宝宝的纸尿裤并非易事,该如何科学、循序渐进地帮助宝宝进行如厕训练呢? 看准“时机” 通常,1 岁半至两岁的宝宝已经学会走路了,其消化系统、膀胱和控制排泄的肌肉也逐渐发育成熟,此时若宝宝发出以下两种或以上的“信号”,家长就可以开始有意识地引导宝宝自行上厕所了:●每片纸尿裤在几小时内都能保持干燥。 ●穿着纸
老年人过瘦往往意味着营养不良、肌肉萎缩,甚至可能是患有老年肌少症——一种与年龄增加相关的肌肉量减少、肌肉力量下降、躯体功能减退的老年综合征。肌肉量减少、肌肉力量下降,都大大增加了老年人跌倒及骨折的风险。 调查显示,65岁以上人群中患肌少症的人群比例为5%~13%,85 岁以上人群中这一比例则升高到11%~50%。 普通成年人体质指数即BMI,具体计算方法为BMI=体重(kg) /身高2(m
现代社会生活节奏日益加快,大家为了节省时间,通常会选择去超市、卖场购买包装食品,而购买食品时往往会重点关注品牌、价格和口感等,却忽略了食品配料表的重要性。其实,食品配料表是我们了解食品成分、判断其质量和安全性的重要依据。 食品配料表主要看什么?我们可以从排序、长短、种类这三个方面轻松入手。 第一,看排序。配料表中的成分不是随意排列的,根据国家的法规,各种配料应该按照加入量的递减顺序逐一排列,就
说起榴莲,喜食者赞其香,厌闻者怨其臭。劈开、剥壳、取肉,一股子浓厚气味直冲口鼻,让有些人欲罢不能,流涎三尺;又让有些人皱眉后仰,退避遁走。喜感又温馨的画面一度让人忍俊不禁。 但有人也会担心,榴莲容易上火不能多吃怎么办?吃榴莲有什么注意事项呢? 榴莲的“香”与“臭” 让榴莲具有香味的物质,主要为含酯类化合物,包括乙酸乙酯、丙酸乙酯、丁酸乙酯等。而榴莲的臭味则来自榴莲成熟期被激活的基因,这些基因
冬病夏治除了穴位敷贴、穴位注射、针灸、拔火罐、刮痧、熏蒸等外治与中药内服外,还可以同时采取中医饮食调养。中医饮食疗法(药膳食疗)是冬病夏治中重要的方法之一,饮食或药膳疗法操作相对简单,且适用于长期坚持,配合冬病夏治其他的疗法更能相得益彰。那么,哪些疾病患者选择饮食调养更为合适呢? 呼吸系统疾病患者 对于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、感冒等疾病患者,常用的食(药)材有蛤蚧、核桃仁、黑芝麻
在运动医学科门诊中,曾经遇到一名大一女生,她只是弯腰捡个东西,髌骨就脱位了,甚至有时只是小幅度地转身,髌骨竟然也会脱位。日常生活中,只要有人靠近她,她就很紧张,生怕别人碰到自己的膝盖骨而导致髌骨再次发生脱位。这名女生为何会这样?她的恐惧来源于何处? 什么是髌骨脱位 髌骨脱位是膝关节常见的运动损伤,初次髌骨脱位多见于10~17岁的中小学女生。由于髌骨脱位后大多可以自行复位,所以发生髌骨脱位后,患