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一分钟改变心境-吹响快乐口哨

一分钟改变心境

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十个让生活更好的点子——

1.听音乐。将音乐分类为可以让心情平静、帮助入睡、缓解压力等不同类型。音乐总是能治愈各种情绪疾病,而且是立时见效。

2.静思。1分钟不算长,但这1分钟却也可能成为转念,让生活更美好。(试读)...

吹响快乐口哨

王洪波 杨发林