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黄帝内经二十四节气养生法(小暑\大暑)-中西养生的相同和不同

黄帝内经二十四节气养生法(小暑\大暑)

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小暑避暑湿

(公历7月6-8日)

温风至 蟋蟀居宇 鹰始鸷

[宜]养心,保持乐观心态

[忌]过分贪凉及摄入过多冷食

小暑,“署”即炎热,小暑意即小热。俗话说“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始,应减少外出,以避暑气。(试读)...

中西养生的相同和不同