今天想跟大家分享4个简单的方法，帮助你对抗疲惫和压力，让你每天过得更开心。
1构建一种令自己“对未来感到兴奋”的期待感
许多人一旦感到无聊了，就去寻求娱乐，来逃避无聊、消磨时间，这其实是治标不治本 ——你（试读）...
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