秋风渐起，树叶泛黄，不少人会莫名陷入情绪低谷——提不起精神、失眠多梦、食欲下降，甚至对平时喜欢的事也提不起兴趣，这就是常说的“悲秋”。
这种季节性情绪波动背后藏着科学原因。第一，秋季日照时间缩短，会抑制（试读）...
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