“冬藏”是中医冬季养生的核心要义，而穿衣保暖正是“藏阳气、固肾精”的第一道防线。穿对衣服不仅能抵御寒邪，更能为身体积蓄能量。
中医认为“足为阳之根”，冬季阳气下沉，下半身保暖是重中之重，盲目“全身厚裹（试读）...
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