炎炎夏日，人体出汗量明显增多，我们需要更频繁地补充身体水分。那么，到底应该如何喝水，喝什么样的水才能让我们在夏季保持健康呢？
我们每天应该喝多少水？
人体60%～70%都是水，水是是膳食的重要组成部分，也是营（试读）...
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