摘要：青少年体能训练是指青少年通过科学的方法进行身体练习，以提高身体素质，增强体能，为今后更高层次的竞技运动打下坚实的基础。目前青少年体能训练方式主要有体能训练操、游泳、足球、篮球等。虽然这些体能训练（试读）...
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