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少林与太极

少林与太极

2024年02期

《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封，侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派——少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。

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卷首语 | 文明用语：倡导武德，注重时代形象

卷首语 | 文明用语：倡导武德，注重时代形象

日前，新华社公布新增5大类禁用词，这一相关规定，不仅是编辑采编人员工作指南，对于武术领域文稿撰写、宣讲以及文化传播、国际交流等都具有普遍性重要指导意义。简要列举几条和武术文稿较为相关的规定，对照互参。例如，《时政和社会生活类》中规定：1、对有身体伤疾的人士不使用“残废人”“独眼龙”“瞎子”“聋子”“傻子”“呆子”“弱智”等蔑称，而应使用“残疾人”“盲人”“聋人”“智力障碍者”或“智障者”等词汇
二十大新发展 | 武术技击功能弱化及其负面事件成因的深度剖析

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习近平总书记在中国共产党第二十次全国代表大会的报告中指出：“中华优秀传统文化源远流长、博大精深，是中华文化的智慧结晶”，充分肯定了中华民族千百年来的文化沉淀和历代先民的文化创造与积累。报告中还提出“我们必须坚定历史自信、文化自信，坚持古为今用、推陈出新”，这预示着我们只有对历史和文化高度自信，才能继往开来，从而实现文化的创造性转化和创新性发展，进而服务于社会主义文化强国的建设。武术脱胎于中国传统文
禅武少林 | 雍正敕修少林寺述论

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少林寺始建于北魏太和十九年（495），为后世禅宗之祖庭。在一千多年的发展历程中，少林寺命运与历代王朝政治环境变化息息相关。清朝定鼎中原后，少林寺与皇家关系密切。顺治皇帝曾言“吾本西方一衲子，为何生在帝王家？”福临信佛，与少林僧人性在有着直接关系。康熙皇帝驻跸少林时，写下“少林寺”三字并在“林”字上方盖下“康熙御笔之宝”的印章，随后又写下了“宝树芳莲”四个字制成牌匾。少林僧人将两幅匾额分别挂在山门和
禅武少林 | 少林达摩杖——传统武术的智慧之道

禅武少林 | 少林达摩杖——传统武术的智慧之道

北魏孝文帝太和十九年（495年），孝文帝为了安置他敬仰的印度高僧跋陀而创建少林寺，随之产生的少林武术成为了寺僧经常参与的一种业余健体活动。少林寺位于嵩山深处，山势险峻，自然条件恶劣，猛兽时常出没，为了抵御猛兽的攻击，寺僧除了展示本领外，不得不通过习武来增强抗御猛兽的能力。当然，禅宗僧徒在打坐参禅，时间长了难免身体困倦，有时会起来活动筋骨或习武强身，这在一定程度上也推动了寺僧习武活动的开展。随着
刚柔太极 | 改革并建立传统太极拳管理架构

刚柔太极 | 改革并建立传统太极拳管理架构

目前中国传统武术包括太极拳在内的状况及存在的问题令人担忧，笔者就此议论一番。一是“武”味不足，“舞”味太浓。影视及综合舞台上，一些节目将中国传统武术引入其中，表演者翻滚跳跌，噼里啪啦，嘿嘿哈哈，各种“高难”动作炸眼，各类“飘逸”动作赏目，看似热热闹闹，实际上拳不像拳、舞不像舞、操不像操。参加者与其说是武术运动员，不如说是舞蹈+体操演员。今年杭州亚运会太极拳比赛获得金牌的运动员的拳术和剑术，
刚柔太极 | 陈氏太极拳家传手型和步法基本要求

刚柔太极 | 陈氏太极拳家传手型和步法基本要求

一、手型陈氏太极拳的家传拳架及推手技击技术方面，手型和手法是习练拳架和实战技击的技术动作关键，手掌、手型、手指根据拳架和防卫技击的技术动作需要，规定出人体和四肢形态，如：手型、掌型、指型、拳型等等，根据防卫技击需要，做一些技击技术动作，如：挡、擒拿、点击穴位等等。现按“掌、勾手、握手（擒拿手）、拳”分述如下：（一）掌 1.立掌（见立掌图）：掌平面基本垂直地面，五指并拢，成1瓦拢状。用
刚柔太极 | 吴式太极拳37势以意行气要诀暨内功行气感应

刚柔太极 | 吴式太极拳37势以意行气要诀暨内功行气感应

预备式以意行气要诀：并脚站立，骨节松开；两臂下垂，意在指尖。内功行气感应：吸想命门，呼想肚脐，三次，内功行气在丹田松柔鼓荡；身体微微晃动，如站立在缓慢行进的小船之上；标志着身心松静、内功行气启动，进入了以心行意、以气运身的内功行拳状态。 1、起势（四动）以意行气要诀：1.左脚横移，意在右手小指尖；2.两脚平立，意在两手食指尖；3.两腕前掤，意在手心；4.两掌下采，意在手背。内
武史钩沉 | 程廷华先生是什么时候开始学八卦掌的？

武史钩沉 | 程廷华先生是什么时候开始学八卦掌的？

笔者2019年在网上看到一篇2017年上传的介绍程廷华先生的文章，内容如下：程派八卦掌创始人程廷华，字应芳。生于清道光二十八年（1848），卒于1900年8月14日。河北省深县程家村人。自幼入京学徒，艺成后于北京崇门外花市上四条火神庙旁开眼镜铺以经营眼镜为业，江湖人称“眼镜程”。先生弱冠时善摔跤。二十八岁经举荐，投身拜师于董海川先生门下，后不仅深得转掌精髓，且功力深厚。曾代师传艺辅助同门后学多
武史钩沉 | 心意六合拳的几个问题

武史钩沉 | 心意六合拳的几个问题

中国的历史文化源远流长，但由于某种原因，出现了许多前后矛盾难以自圆其说的问题。中国人独特的心里思维，与生俱来的好胜心，复杂的历史背景等等，导致我们传承不久的文化都是五花八门难辨真伪。就连文学名著也亦复如是，我们引以为傲的四大名著目前也有无法准确确认作者是何许人也。中国古典文学四大名著《西游记》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》的作者，你或许脱口而出：当然是吴承恩、施耐庵、罗贯中和曹雪芹呀！然而许多精
天下功夫 | 千里传音结善缘

天下功夫 | 千里传音结善缘

一直都固执地相信，写第一封信的人是在有些紧张还夹杂兴奋的心情下完成的，他会把自己强烈的思念抑或愿望融进薄薄的纸里，然后满怀信心地投入邮箱。以后就是漫长的等待，等待，直到某天盼望已久的回信到来，又或者是在等待中那颗滚烫的心在逐渐变凉。《少林与太极》的主编申国卿教授显然对这种心情是很理解的。于是在作者工作群里就出现了申教授发的一条消息。内容一位作者给编辑部写了封信，可能作者是位书法爱好者，笔迹
天下功夫 | 以心行气以气运身

天下功夫 | 以心行气以气运身

一、内气驱动不了身体匀缓连绵用意不用力的练习太极拳套路，会产生内气，内气的标志是有气感。气感只有在肌肉放松的情况下才会出现，而肌肉放松，身体就动不起来。肌肉紧张，身体虽然能动起来，气感却荡然无存，气感都没有了，何谈什么运气，何有内气驱动身体之事。大脑收发信号，刺激肌肉神经，肌肉收缩或舒张引起骨骼位移，身体动起来，这才是身体运动的机制。身体能动不能动，跟内气没有多少关系，更遑论驱动身体做复杂的太
天下功夫 | 彭元植、侯仲约僧门武学简述

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关于少林拳的形成，向来诸说不一，下面一种说法比较符合实际。远在北魏时代，民间练武术之风日盛，后来，一些武功较深的人，由于各种原因，遁入空门，在少林寺削发为僧，操练拳棍，看山护庙，健身自卫，为少林武术奠定了基础。历经数代不断充实发展，才形成了少林拳派。本门五形拳法据传源于少林达摩祖师之十八手（即罗汉十八手）。其徒昙宗等辅佐唐太平王世充，有功者十三人，皆能习此十八手，运用精巧，变化无穷。至金元之时
天下功夫 | 武术元素在抖空竹运动中的价值研究

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马克思主义哲学提出，当今世界，事物不是孤立存在的，都是相互联系的有机整体。哲学家德勒兹的块茎思想理论更进一步解释了这种关系，共存的内在价值支点，以一种共生互融的观念重新考察并规定不同领域的基本关系，重视相互联系，揭示整体的内在价值，克服对自然孤立式的认知和分析。故现今对武术元素的分析不能以孤立的视角进行单一的研究，而应该寻找武术元素与其他运动之间的关系，从而对武术元素产生更加清晰与准确的认识，以便
天下功夫 | 习武术意欲何为？

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中国武术源远流长，是中国民族文化瑰宝，以技击见长的武术自古以来都是保家卫国、防身健体的利器。由于火器时代的到来，现代武器的发展，武术已逐渐失去其作用，尤其是在当下繁荣昌盛的和平年代。现代人的习武作用何在？是作为文化遗产保留？还是作为健身操锻炼身体？这个问题一直困扰着每一个现代武者与广大群众。中国武术和其他传统文化一样，在高度飞速发展的当今社会中，被现代人逐渐忽视，为什么要练习武术已成为现代人的
天下功夫 | 在江湖说“江湖把戏”之刀枪不入的功夫

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“刀枪不入”在武林界是真功夫还是江湖把戏呢？今就说说“刀枪不入”的功夫，是真实还是虚假？让武术功夫爱好者明白，供广大习武者参考学习。先让我们看一下“刀枪不入”功夫的表演吧。表演者先把长刀放在自己敞开衣服、暴露的肚皮上，“运气”后让助手用大铁锤猛砸在刀背上，几锤下去，刀在表演者的肚皮上抖动但肚皮却完好无损。这时表演者会告诉大家，他练得是童子功，金钟罩、铁布衫……那么，这是真功夫吗，当然不是，说破
封面人物 | 张立功

封面人物 | 张立功

张立功，男，江苏徐州籍，现香港武术队主教练，运动科学博士，世界太极拳锦标赛金牌获得者，国际级武术裁判员，原土耳其武术国家队总教练。执教土耳其和中国香港武术队期间，共计带出50多个冠亚军，包括世锦赛冠军、世界杯冠军、欧锦赛冠军、东亚运动会冠军等等，属两支队伍最好成绩，实现历史性突破，均摘得两支队伍历史“首金”，多次受到政要接见，如受土耳其国家总统埃尔多安的亲切接见等。在执教香港队之际，弟子梁
河南体彩 | “体彩新春季龙腾好运来”品牌活动亮相信阳

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在1月18日～24日信阳天润广场年货节上，河南体彩信阳分中心举办的“体彩新春季龙腾好运来”品牌落地推广活动精彩亮相。在活动现场，体彩工作人员精心布置了体彩公益、顶呱刮、大乐透等品牌展示区，产品展售+线上活动引导+新春礼盒及衍生品及活动奖品体验区，围绕“顶”和“大”关联产品互动游戏好运互动区等。体彩的展位格外引人注目，还有趣味文体游戏等环节，吸引了众多年轻人前来参与活动，现场好不热闹。红
河南体彩 | 家门口的“120”

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齐昆鹏是郑州市金水区4101051698体彩实体店代销者，从业近15年。去年7月，他参加郑州东区分中心联合郑州市红十字应急救护培训中心开展的救护员培训活动，顺利通过考核并获得证书。同年11月，齐昆鹏接受郑州东区中心主任李文强的建议，将体彩店设置为“体彩+应急救护主题店”，担负起生命守护者的重任，致力于成为周边群众家门口的120。眼看一个生命逝去无能为力 “曾眼睁睁看着一个鲜活的生命在眼前
河南体彩 | 买彩票包中奖？一定是骗局！

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如果有人告诉你，“我为你提供一个彩票号码，稳赚不赔。如果你没有赚到钱，我会退还你的本金”，是不是听起来很诱人？ 2023年6月，江苏南京的杨先生在浏览网站过程中收到一条信息，声称可以提供彩票中奖号码。若购买后未中奖，将全额退款。这让杨先生有些心动。在对方的“指导”下，他下载了一款投注软件，并加入了彩票交流群。群里的“客服”向杨先生发送了彩票号码，让他投注，可四组均未中。不过很快，杨先生就收到了退

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