目录
快速导航-
健康资讯 | 国家卫生健康委印发4项食养指南
健康资讯 | 国家卫生健康委印发4项食养指南
国家卫生健康委印发4项食养指南 近日，国家卫生健康委办公厅印发《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》《成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）》共4项食养指南。这些食养指南将食药物质、新食品原料融入合理膳食，针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议，具有适用性和可操作性。（段梦兰 来源：《
-
名家讲坛 | 关爱老年健康 关注睡眠质量
名家讲坛 | 关爱老年健康 关注睡眠质量
老年人随着身体功能衰退、各种慢性病的影响、退休后的生活变化和对现代社会环境适应性下降等，会出现不同程度的睡眠变化，有的是入睡变得困难，有的是睡眠时间变短（低于5小时），有的是半夜醒后不易再睡或易醒或早醒。据统计，65岁以上人群中，失眠症的发病率为20%～50%，女性高于男性。老年失眠症患者还常伴有躯体性疾病和精神心理问题，严重影响老年人的生活质量，为此我们特邀请专家组稿为您普及失眠的相关知识。
-
热点聚焦 | 仿生食品不宜多吃
热点聚焦 | 仿生食品不宜多吃
仿生食品不是天然食品，而是运用现代食品技术，以普通食物作为原料，制作成和被仿造食品口感或外形类似的产品。模仿的对象，一般以天然动物性食品为主，比如鱼、虾、蟹、鸡等。 仿生食品成本和价格较低，较受消费者，尤其是学生群体的喜爱。相对天然食品，仿生食品的保质期比较长，不容易变质，便于消费者囤货和食用。 仿生食品的几种常见类型 仿生食品主要分为动物类和植物类。动物类仿生食品主要分为仿生肉制品和
-
热点聚焦 | 一文说清强直性脊柱炎的四大核心问题
热点聚焦 | 一文说清强直性脊柱炎的四大核心问题
最近一位知名歌手因为患强直性脊柱炎，描述自己全身犹如被石化的痛苦，从而成为人们关注的热点。强直性脊柱炎是一种长期的炎症性疾病，重要表现为腰痛、僵硬和疲乏等症状。患者会随着疾病的发展，逐渐感到以上症状加重，并且可能对其日常生活造成影响。在疾病的晚期，脊柱可能会变形，关节会僵硬，严重限制患者的正常活动。虽然目前，强直性脊柱炎的确切发病原因尚未被学界确立，但遗传、免疫、环境等多种因素被认为是可能引发疾病
-
家庭医生 | 不胖也会得脂肪肝吗
家庭医生 | 不胖也会得脂肪肝吗
随着人们物质生活的丰富和健康体检的普及，脂肪肝患者的数量在不断上升。有报道显示，脂肪肝是目前威胁人们健康最常见的慢性肝脏疾病，大约每四个人中至少有一人患脂肪肝。脂肪肝的常见危险因素有肥胖、糖尿病、代谢综合征等。但很多人可能会疑惑，不胖的人怎么会得脂肪肝呢？ 什么是脂肪肝？ 正常情况下，人体每日所需的营养物质，如蛋白质、糖和脂肪等，大多在肝脏进行代谢。在肝细胞中，游离脂肪酸和糖类等物质通过一系列
-
家庭医生 | 溃疡性结肠炎是一种什么病
家庭医生 | 溃疡性结肠炎是一种什么病
溃疡性结肠炎是一种累及结肠和直肠的慢性非特异性炎症性疾病，病因尚不明确，一般认为与微生物感染、精神因素、遗传、药物、肠道菌群失调有关。这种疾病的特点：病因不明确、慢性、非特异性。该病主要发病年龄段为15～25岁，其次是50～60岁。 溃疡性结肠炎有哪些症状？ ①反复腹泻，常伴有黏液脓血，程度与疾病的活动度密切相关，可伴有里急后重感；②腹痛：部位多位于左下腹和下腹，严重时可有全腹痛；③营养不良：
-
家庭医生 | 报告上的“脑萎缩”是什么
家庭医生 | 报告上的“脑萎缩”是什么
很多人对头部CT或MRI结论中“脑萎缩”的结果很担忧：“我平时好好的，没有任何不舒服，怎么就脑萎缩了呢？”“脑萎缩是不是表示要痴呆了？”对于这些疑问，我们就来看看什么是脑萎缩，哪些疾病可以引起脑萎缩。 什么是脑萎缩？ 我们平时所说的“脑萎缩”主要是指在CT或MRI片子上发现的脑组织体积变小，脑子里的空隙（脑室和蛛网膜下隙等）变大，因此，“脑萎缩”属于影像学表现，并非疾病名称。 脑萎缩一定会出
-
家庭医生 | 腮帮子长肉 警惕腮腺肿瘤
家庭医生 | 腮帮子长肉 警惕腮腺肿瘤
黄阿姨60多岁，3年前腮帮子肿了，但也没什么特别不舒服的地方，所以一直没有在意。近一段时间，黄阿姨发现肿块突然增大，且有疼痛，于是前往医院检查，结果让全家人很意外，医生诊断黄阿姨患有腮腺多形性腺瘤，伴恶变倾向。 什么是腮腺肿瘤？ 腮腺肿瘤是指发生在腮腺组织中的良性或恶性肿瘤。腮腺肿瘤是唾液腺肿瘤中最常见的类型，其中80%以上为良性肿瘤，多见于40岁以上的女性。 腮腺肿瘤初期没有明显的症状，随
过往期刊
更多-
保健与生活
2024年24期 -
保健与生活
2024年23期 -
保健与生活
2024年22期 -
保健与生活
2024年21期 -
保健与生活
2024年20期 -
保健与生活
2024年19期 -
保健与生活
2024年18期 -
保健与生活
2024年17期 -
保健与生活
2024年16期 -
保健与生活
2024年15期 -
保健与生活
2024年14期 -
保健与生活
2024年13期 -
保健与生活
2024年12期 -
保健与生活
2024年11期 -
保健与生活
2024年10期 -
保健与生活
2024年09期 -
保健与生活
2024年08期 -
保健与生活
2024年07期 -
保健与生活
2024年06期 -
保健与生活
2024年05期 -
保健与生活
2024年04期 -
保健与生活
2024年03期 -
保健与生活
2024年02期 -
保健与生活
2024年01期
登录