建好心理热线,拉需要帮助的人一把 中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2021—2022)》显示,成年人抑郁风险检出率达到10.6%。对于遭遇心理困境的来电者来说,心理援助热线不仅是一个电话号码,更是一根重要的“绳子”,维系着他们在困惑甚至绝望时寻找光明的希望——在他们最需要帮助的时候有人能拉他们一把。对此,需要进一步整合资源,探索设立统一的心理援助热线。(来源:《健康报》)
第四次中国居民口腔健康状况调查报告显示,中国3岁、4岁、5岁年龄组的乳牙患龋率分别为50.8%、63.6%、71.9%;15岁年龄组的恒牙患龋率为444%;35~44岁年龄组的恒牙患龋率为89.0%,牙龈出血检出率为87.4%,牙石检出率为96.7%,附着丧失(≥4毫米)的检出率为33.2%;55~64岁年龄组的恒牙患龋率为95.6%;65~74岁年龄组的恒牙患龋率为98.0%,牙石的检出率为90
手机扫扫码,讲解视频自动出;手指点一点,办事链接马上转。随着某市“医保工具箱”全面布点,有关医保政策不清楚、线上事项办理入口不好找的问题有了新解决渠道。所谓“医保工具箱”,即一个集宣、办、问于一体的掌上工具。市民通过扫码、搜索政府医保网,办理相关事务。 在数字化兴起的今天,如何有效利用科技手段提升公共服务水平,已成为各地政府积极探索的重要课题。“医保工具箱”便是在这一背景下应运而生的创新举措。
食物包装上经常可以看到“零反式脂肪酸”“不含反式脂肪酸”等字样,在人们的印象中,反式脂肪酸并不受欢迎。那么,反式脂肪酸到底是什么呢? 什么是反式脂肪酸? 《营养科学词典》中对反式脂肪酸的定义为“含有一个或以上非共轭反式双键的不饱和脂肪酸”。 “脂肪是由甘油和脂肪酸组成的,其中甘油的分子相对简单,而脂肪酸的结构则具有多样性,不同的脂肪酸与甘油结合可以形成不同类型的脂肪。”科信食品与健康信息交流
肝癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一。现代医学技术的发展为肝癌患者提供了多种治疗方案。 面对如此多的选择,许多患者和家属往往会感到迷茫,不知所措。下面将对常见的肝癌治疗方法进行介绍。 外科治疗 外科治疗是肝癌患者获得长期生存的重要手段,主要包括肝切除术和肝脏移植术。 肝切除术 对于早期发现、肿瘤数目不超过3个,且肿瘤局限于肝脏一叶或半肝;无影像学检查可见血管癌栓和肝外转移;肝储备功能良好、剩
高血压是常见病,出现以下症状提示可能存在高血压,建议及时就医排查。 眩晕 突然蹲下或起立时出现眩晕,或不明原因的短暂、轻微头晕目眩。 头痛 高血压相关头痛大多集中在后脑以及双侧太阳穴位置。疼痛特点是持续性钝痛或搏动性胀痛,有时还伴有恶心、呕吐感。一般会在早晨醒来时比较明显,早饭后逐渐消失。 失眠 出现入睡困难、易做噩梦、易惊醒等症状。 耳鸣 双耳耳鸣,且持续时间较长。 肢体麻木 手指、脚
胃镜检查大家都不陌生,胃镜能让医生更直观地了解胃内的情况,并可通过内镜下摘取粟粒大小的胃组织进行病理检查,及时掌握胃的病理改变。不过,很多患者在拿到胃镜病理报告后,并不知道报告单上的内容意味着什么,下面就为大家介绍一下如何读懂胃镜活检病理报告单。 这个病理报告单通常包括三部分内容,即基本信息、客观描述、结果判断。 第一部分 基本信息 基本信息是这张报告单的“身份证明”,主要说明是谁的标本(患
天气渐渐凉了,又到了流行性感冒(流感)等呼吸道疾病的高发季节。大多数人对流感并不陌生,同时他们也有很多关于流感的预防方法,但这些方法中有些是不科学的,大家不能盲目轻信。 方法一:捂一身汗能防治流感 【真相】假的!流感初期,一些患者有怕冷、发热的症状,轻微发汗可以缓解症状,但捂出的汗多了就会削弱机体对病毒的抵抗力。中医有句话叫“气随汗脱”,大量出汗反而不利于健康,只会使身体更加虚弱、加重病情。所
最近,董女士遇到了一件烦心事。原来,前段时间气温骤降,她一不小心便受凉了,紧接着,流鼻涕、嗓子痛、发热,按照以往的经验,她在药店买了些感冒药吃。之后,“感冒”症状逐渐好转,但她发现自己一旦行走,便会感到天旋地转般头晕,躺下则有所好转。一连几天,董女士就像喝多了酒一样难受,走路也如醉酒般东倒西歪,最后连起床都成了问题。 董女士听人说这是颈椎病犯了,于是到按摩店找人按摩,并配合做了针灸,然而情况并未
“我喜欢一个人静坐,坐着想事。”小区86岁的退休中学教师林峻的一席话,把身边的老友们都说笑了:“都什么年月了,还坐着想事儿,坐着能想出什么来?”殊不知,林老师道出:他静坐养生,蓄养了体内的元真之气,防病健身,延年益寿。 静,是一种气质,也是一种修养。诸葛亮云:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”心浮气躁,是成不了大气候的。退休后的林老师,喜欢静坐。不是打坐,不必盘腿闭目,就是随意静静地坐着,窗前
老人要安度晚年,享受幸福快乐的生活,在日常生活中要注意避免“五久”,即久行、久立、久坐、久卧、久视。 行走不能太久 不少老人认为多行走对身体有好处,甚至一天暴走上万步,这样是不科学的,长期下来会出现膝关节、髋关节、踝关节严重损伤。对于老年人来说,每天坚持轻负荷锻炼40分钟,每天步行3000~4000步比较合适,且步行速度不宜过快。 站立不能太久 老年人站立时间长了对腿部血液循环不利,长此以往会
在山西省运城市红山社区,有一位95岁的老兵叫王永威。王永威除坚持每天早晨正步走500步外,每天上午都会坐在社区路边,用石笔在水泥路上默写《百家姓》,这一写就是30多年。 “只要写起《百家姓》来,我就相当于开心地和曾经的首长、战友以及所有不在身边的亲人相见了。我们有说不完的话,诉不完的情,然后我就有使不完的劲。没想到这动脑、动手、动眼又动情的手写运动,竟然成了我忘掉年龄、忘掉病痛、忘掉孤独,过好当
退休后,我开心地唱起了“两自”养生歌。 自创美食乐养生 自从迷上了自创美食,我越来越觉得即使家常便饭,吃起来也香甜可口。 擀面条时我会将切片莲藕在清水里涮过,用沉淀的藕粉水和面,擀出来的面下锅不糟,吃到嘴更是筋道滑溜。藕粉水有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌的功效,用它和的面养生作用远远高于用普通水和的面。 在我看来,无论是烙饼、烧菜还是煲汤,用心做的美食吃起来感觉就是不一样。比如熬
类风湿关节炎是主要的易致残免疫性疾病之一,它不仅会侵犯人体关节,还会对身体重要脏器造成损害。平时我们该如何做好疾病的识别和日常保健呢? 类风湿关节炎是一种可累及全身多关节的自身免疫性疾病,通常表现为对称性小关节的疼痛、肿胀、晨僵,最终可以导致关节的破坏、畸形和功能丧失。目前病因尚不明确,可能与自身免疫、遗传、感染、吸烟等因素有关。 类风湿关节炎有哪些表现? 类风湿关节炎常见表现为关节痛。患者
2024年6月,国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门启动了“体重管理年”活动,通过一系列措施(加强科学普及和宣传倡导,提高全民的体重管理意识;动员社会广泛参与,提升体重管理效能;覆盖全人群全生命周期,提高体重精准管理水平等),建立体重管理的支持性环境,提升全民体重管理意识和技能,普及健康生活方式,推动部分人群体重异常状况的改善。 控制体重不仅关乎外形美观,更是与身体健康紧
爱美的人总喜欢照镜子,但有时看着镜子里的自己,越看越陌生。怎么下巴一边大一边小?怎么锁骨一边突出一边看不到?怎么肩膀也是一边高一边低? 好像自己越在意,不对称的情况就会变得越严重,甚至有的人想要去做整形。然而,到了医院,下颌骨X线片显示:脸形是对称的。 如今,这种骨架对称但体态歪斜的情况非常常见。年轻人或多或少会发生脊柱侧弯,体态也会相应地出现高低肩,继续严重下去就会发展出锁骨不对称,最后呈现
最近,45岁的程先生觉得自己的状态大不如前,甚至连续几天因为早上起不来而上班迟到。 程先生纳闷极了,自己以往的生物钟比闹钟还准,但最近总是昏昏沉沉,十几个小时都睡不够;整个人也肉眼可见地肿了;腿似灌了铅,走几步就乏,爬楼梯也累到不行。这样的精神状态影响了工作,朋友劝他吃点中药调理一下,程先生随即前往江苏省中医院紫东院区就诊。经检查后发现程先生患有甲状腺功能减退症(以下简称“甲减”)。 “不可能
在门诊,常常听到父母懊悔的声音:男孩子已经16岁了,身高才155厘米;女孩子来月经了,身高才145厘米。因为对孩子的身高关注晚了,个子矮成了不少父母的心病。怎样才能尽早发现孩子的身高问题?如何帮助孩子长高?这是广大父母想知道的。 每个孩子的生长速度不一样,出生时婴儿平均身高约50厘米,至1岁时身高约75厘米;2岁时应该达到85厘米左右;2岁至青春期前,应该每年生长5~7厘米。如果2岁后,年平均长
现在,越来越多的家长已经意识到帮助孩子保护牙齿的重要性,但是,仍有不少妈妈并不知道宝宝应该从什么时候开始刷牙,宝宝什么时候可以用牙膏等。针对这些问题,我们听听专家的建议。 0~6个月的宝宝虽然尚未长牙,但口腔的清洁工作是必不可少的。家长可以在每次喂奶后,给宝宝喂些水,不要让宝宝含着乳头或奶嘴入睡;如果口腔内或牙龈上残留有奶渍,可以用手指裹上蘸水的湿纱布,轻轻将其擦拭掉。等宝宝长到6个月左右,萌出
“预备式,左脚开步,与肩同宽……”一则“大学早八的打开方式从八段锦晨练开始”的视频在社交媒体火了,年轻人也开始爱上八段锦。 八段锦功法是一套独立而完整的中国健身气功功法,起源于北宋,至今已有800多年的历史。“八段锦招式对不对,关键还在呼吸心法会不会。”下面,长沙市中医医院(长沙市第八医院)专家为您详解八段锦。 年轻人爱上八段锦,健身“小白”也能行 “早晨练一会八段锦,浑身都很通透。
揉腹是古代医家推崇的益寿之道,通过运用揉、推、按等手法作用于腹部,以达到诊疗和保健的作用。唐代药王孙思邈以“食饱行百步,常以手摩腹”作为日常养生方法。清代医家方开创编的“延年九转法”更是将揉腹养生推向了新的高度。现代研究表明,揉腹对于部分慢性心肺疾病有良好的辅助治疗效果,所以其成为越来越多现代人追求健康的有效方式。 揉腹的养生作用 腹内有多个重要脏腑,如脾、胃、肝、胆、肾、膀胱等。还有多条重要
近日,一位患者不明缘由地突发荨麻疹,瘙痒难耐,前来笔者诊所诊治。患者让我想起我的母亲,想起一味神奇的中药——路路通,以及那饱含温情的往昔岁月。 路路通为金缕梅科植物枫香树的干燥成熟果序。小时候,我经常起荨麻疹。那密密麻麻的红疹,奇痒无比,令我坐立不安。那时农村医疗条件差,药物稀缺,离医院又远。母亲受“土医生”外婆的影响,懂一些中药知识,知晓路路通有祛风通络、利水除湿的作用,能够缓解荨麻疹的症状。
李时珍在《本草纲目》中讲述了蒲黄凉血活血的故事。一则是据许叔微所著的《本事方》中记载:有一读书人的夫人忽然舌头肿胀、疼痛,无法说话。一位老者教她用蒲黄粉频繁地涂擦在肿胀的舌头上,第二天早上肿胀就消退了。《芝隐方》中也有记载:南宋年间,宋度宗来到御花园,尽情游春赏花。当天晚上,宋度宗突然舌头肿胀满口、疼痛,既不能言语,又不能进食。满朝文武官员都焦急万分,急忙召集御医研究诊治方法。蔡御医根据宋度宗的病
影视剧中常会出现这样的场景:某个角色因意外事故急需输血,而医院此时正巧急缺这种血型,于是,受伤角色的亲属会毫不犹豫挽起自己的袖子为其献血,使其转危为安。这样的画面虽然看起来很感人,却并不符合医学常识。 要知道,近亲之间是不能相互输血的。目前,临床上输血治疗主要采用成分血输注,就是将采集后的全血,通过技术手段分离制备成不同的血液成分,如红细胞、血浆和血小板等,再进行输注。 输血,主要是指输注红细
在一次家庭聚会中,李奶奶提到她即将进行的心脏检查,对心电图、心脏彩超与冠状动脉CT、冠状动脉造影的不同感到困惑。选择正确的检查对预防和治疗心脏病至关重要。 心电图 心电图是一种测量心脏电活动的非侵入性检查。每当心脏跳动一次,它就会产生电信号,这些信号可以通过贴在皮肤上的电极捕捉到。心电图能够记录这些电信号,形成波形,通过波形的变化,医生能够诊断出心律不齐、心肌缺血等心脏问题。 心电图的
76岁的刘爷爷,一谈起他的病便说“做梦也没有想到,会得女人得的癌”。 2年前,刘爷爷洗澡擦身,无意中发现左乳头下方长出一个黄豆大小的结节,触摸不疼,还能随着乳头移动,也就没有当一回事。以后慢慢发现结节似乎在长大,还把乳头挤歪了,搓澡时碰到结节还有点痛,尤其是最近3个月结节明显增大,差不多有蚕豆大小了,乳头有时还有点出血。此时,刘爷爷心里慌了,难不成这么大年纪了,还会长啥“坏东西”? 于是,他来
在超市里琳琅满目的水果引人注目。最近,有位朋友发给我一张耙耙柑的包装纸的图片,上面写着“黄金糖酸比——17.5”。其实,我们去水果店买橙子,也能看到包装上有这种让人眼前一亮的字眼,甚至有些品牌的果汁也会打出糖酸比的概念。这个糖酸比到底是什么? 甜味和酸味 糖和有机酸是水果的营养物质,也是主要的风味物质。水果吃起来甜不甜,和其中所含糖的种类及其比例有很大关系,酸也一样。不同类型的酸,亦赋予了水果
在现代生活中,添加糖已经成为我们日常饮食的重要组成部分。然而,甜蜜的添加糖可能会在悄然间对我们的健康构成威胁。 添加糖与甜味剂 添加糖是指人工加入食品中的糖,因为其可以改善食品的口感并延长保质期而被广泛应用于食品加工业中。常见的添加糖有白砂糖、绵白糖、果糖、红糖、玉米糖浆等。含添加糖的食物包括含糖饮料、糕点、饼干、甜品、冷饮、糖果等。 现在很多宣称“无糖”“低卡”的食品中添加的具有甜味的物质
每到深秋,陕西渭南的长寿源有一道美丽的风景,那就是红艳似火、甜味十足的柿子。层层梯田的地头及宅院前后都种有或大或小的柿子树,每年总能吸引不少城里人前来观赏品尝。挂满枝头的柿子就像一个个闪亮的小红灯,一阵风吹来,红叶伴随个别熟透的柿子散落在地上,好像一片火红的地毯。香甜的美味时不时招来成群结队的鸟儿觅食,忙得主人赶走了这批又飞来了那批。没办法,只好在鸟儿未吃光之前,收一些回家。 柿子营养丰富、色泽
(接上期)提示六:奥司他韦抗流感,儿童用药须仔细 奥司他韦是常用的流感预防和治疗药物,可用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感的治疗,以及成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。 儿童是用药的特殊人群,使用奥司他韦防治流感时,通常会选择颗粒剂,方便服用。要特别注意以下事项: 用药时机 作为治疗用药,奥司他韦应在流感症状出现后的48小时内开始服用,越早服用效果越佳;如果治疗
喹诺酮类药物是一类人工合成的抗菌药物,严格上说因为是人工合成的而不能称之为抗生素,类似情况的还有磺胺类、硝基咪唑类抗菌药物。大家常说的“沙星类抗菌药”,即通用名结尾有“沙星”二字的就是喹诺酮类药物,因其结构中含有喹诺酮的母核而得名。 临床应用 喹诺酮类抗菌药物有抗菌谱广、抗菌作用强、无交叉耐药性等优点。临床应用较多的有诺氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星、环丙沙星、依诺沙星以及加替沙星、莫西沙星、吉
药学门诊里,刘先生拿着药说:“我每天晚上都要起夜好多次,总是被尿憋醒,但到了洗手间,又得等好长时间才能尿出来,严重影响睡眠。上个月来泌尿外科就诊,医生给我开了非那雄胺和坦索罗辛两种药,服用后排尿症状有所好转,却又出现一个新问题。自从吃了这药以后我性生活方面就不行了,这是不是药物的副作用?”我解释道:“根据相关研究,非那雄胺的常见不良反应确实包括勃起功能障碍、射精异常、性欲减退等。不过,随着用药时间
秋天,是一个丰收的季节,金黄的稻谷在田野上摇曳,果园里弥漫着果实的香气。当然,秋天也是一个适合读书的季节,凉风习习,秋高气爽,心情随之宁静。在这个美好的季节里,沏一杯清茶,捧一本好书,便是一场心灵的洗礼。 记得史铁生在《秋天的怀念》中讲述了他与母亲的故事。在他双腿瘫痪后,母亲用无私的爱与坚强,鼓励他勇敢地生活下去。母亲病重,却隐瞒着自己的病情,只希望儿子能够重新振作起来。当史铁生终于愿意去看北海
尼采曾经说过:“我寄情于三件事,三者都给我极大娱乐——叔本华、舒曼、独自漫步。” 最近开始喜欢上了漫步。不是散步,我认真地想了一下两者的区别,散步带着一点锻炼的目的,而漫步,就像那个“漫”字,是漫无目的去走路,由着身体和心情带着我缓缓而行,充满了浪漫气息,慵懒、惬意、随心。去哪?出了门再说,凭一时兴起东西南北各方向,走下去总会有不一样的风景。 漫步是不是和雨天最配?雨中漫步,雨不要太大,蒙蒙细
我很喜欢静静地躺在床上,听微信公众号里面的文章。有的文章是热爱朗读的人或者播音专业人士读的,有的文章则是机器人朗读的。朗读者与机器人读的效果完全不一样,朗读者读出来的文章声情并茂,机器人读出来的则味同嚼蜡。好比有好的食材,朗读者做出的菜肴是顶级厨师水平,机器人做出来的则是“黑暗料理”。 一篇好文章,经过朗读者的理解和演绎,可以呈现出比原来文字更丰富的内涵。而机器人纯粹是生硬的播报,再好的文章也会
结婚久了,很多夫妻间的性生活会渐渐失去激情,变得平淡、程序化。美国《预防》杂志载文,刊登多位性学专家总结的“提升性爱质量的5个妙招”。建议夫妻(特别是结婚多年的夫妻)尝试不同性爱姿势、不同“抚摸模式”以及多种性爱表达方式,以提升性爱质量。 画张“快感地图” 在谈及“不如意的性生活”这一敏感话题的时候,夫妻往往会感到一定程度的紧张。美国性学专家劳拉·伯曼博士建议,这时,不妨考虑给伴侣画一张个性化
提及性爱,人们最关注的是前戏抚摸、性爱姿势、性感部位等因素。而性爱中的言语交流往往没有得到足够重视。忙碌了一天之后,与爱人相拥躺在床上,正是享受枕边私语的美好时刻。适当说些枕边话,可以让夫妻关系更亲密,婚姻更幸福,还能起到很好的性爱前戏作用。英国《大都会》杂志和加拿大“女性网”载文,刊出性学专家总结出的“床上不该说的话”和“床上应该说的话”,不妨一读。 床上不该说的话 “床上不该说的话”主要是
经常性爱有益健康,但随着婚姻生活日趋平淡,夫妻性生活频率也会受到影响。其中,很大一部分原因是女性出现了性冷淡。美国两性研究专家发布的一项调查结果显示:女性性冷淡的发生率为30%~40%,也就是说,每三个女性中就有一个曾出现性冷淡。《满意度:女性、性爱与亲密需求》一书作者,弗吉尼亚大学精神病学教授安妮塔·H.克莱顿博士表示,要保持高质量的夫妻性爱,应该避免多种影响因素。 1.电子产品的干扰 电视
人生中,我们总是不可避免地模仿别人,但还有一件更重要的事,就是自照。 16岁那年,爱因斯坦整日同一群贪玩的孩子在一起,经常几门功课不及格。一天,爱因斯坦拿着渔竿,准备和那群孩子一起去钓鱼,父亲拦住了他,心平气和地说:“你整日贪玩,功课不及格,我和你的母亲很为你的前途担忧。”“有什么可担忧的,杰克和罗伯特他们也没及格,不照样去钓鱼吗?”爱因斯坦辩解道。 “孩子,话可不能这样说。在我们的故乡流传着
1934年春天,徐悲鸿应邀到苏联国立博物馆举办个人画展,并受苏联主办方的盛邀,将现场作一幅奔马图。 开馆的第一天,有着“苏联骑兵元帅”之称的布琼尼便早早等候在展馆外,展馆开放后,他第一个走了进去,占据了好位置,想看徐悲鸿现场作画。 工作人员给徐悲鸿介绍了布琼尼元帅,这让徐悲鸿一怔,急忙上前握手致意,欢迎苏军重要人物前来捧场。 徐悲鸿开始润笔、理纸,没多大工夫,一匹栩栩如生的奔马跃然纸上,在场
他是一个穷苦人家的孩子,年幼的时候父亲便去世了。小小的他和母亲相依为命,尝尽人间百味。 初中毕业后,母亲再也无力供他继续读书,他就去了一家杂货铺当学徒。不久,母亲生病了,他只好放弃学一门手艺的理想出去挣钱,因为学徒工是只管饭不给工资的。四处辗转,他找到了一份给镇政府看门的工作。 每天开门、关门、来客登记、清扫垃圾。工作极为简单,收入勉强度日。在这个门卫的岗位上,他一干就是几十年,不曾换过工作。
叶先生在高速公路上驾车时,经常用吸烟来提神。而每天行驶在城市主路段的张先生也说自己吸烟吸得很勤,尤其是每天上下班总是遇到堵车,这时为了排遣烦闷,他便会手掐香烟,任烟雾缭绕。不少车主都认为,打开空调在车内吸烟没什么大不了的。事实真是这样吗? 当车辆处于封闭状态时,车内本身就会产生甲醛等有毒物质。同时,车内还含有微生物和细菌等空气污染物,仅仅是这类污染源就会对人体产生不小危害。若吸烟者在这种环境下吸
水果营养丰富,美味可口。可面对市面上质量参差不齐的水果,我们应该如何挑选呢? 香甜水果的四项品质 “颜值”要高 对不同的水果有不同的挑法,总体来说,水果要足够新鲜、成熟度适当、软硬适中、外形匀称不畸形,这样的果实通常发育正常,味道较好。 底色纯正 果实颜色一般分为底色和彩色。以苹果为例,成熟的红色属于彩色,而没有变红的黄白部分属于底色,红色面积大一些说明成熟度高、光照充分,偏绿或青色的水果含
当地铁成为我们出行的主要交通工具之一时,要注意哪些安全问题呢? 乘坐地铁安全常识 1.等候地铁时,要站在黄色安全线后,切勿倚靠屏蔽门。 2.自觉遵守秩序。出入站时不要拥挤,上下车时先下后上,不要在站内追逐打闹。 3.当车门的蜂鸣器响起、车门即将关闭时,不要用身体或其他物品挡住车门,强行登车。 4.上车时小心列车与站台之间的空隙,照顾好同行的儿童和老人。如果物品落入轨道,不要跳下站台自行捡
厨房里,洗碗布是必不可少的,肉屑、菜渣、油污或多或少地会残留在上面,潮湿的环境也让空气中的浮尘、细菌等落在上面。检测显示,有20%的洗碗布还隐藏着大肠杆菌、沙门菌等致病菌,它们会破坏肠道里正常的菌落环境,有一部分还会留在身体里,引起腹泻或损伤肝脏等身体器官。因此,洗碗布本身的清洁问题需要引起重视。 如何给洗碗布杀菌消毒? 我们洗碗后一般是将洗碗布清洗晾干,除此之外,还应该进行消毒。具体来说可以
喉癌是原发于喉部的恶性肿瘤,以功能受损为最常见的早发症状。喉癌占耳鼻喉科恶性肿瘤的第三位。 喉癌的真正病因尚未明确,可能与多种因素有关,包括吸烟、饮酒、空气污染、局部慢性炎症、病毒感染、放射性损伤,并涉及遗传易感性。 喉癌在临床上可分为癌前期病变、原位癌和喉癌3个阶段。 1.癌前期病变:①喉白斑是喉黏膜出现隆起的白色团块的一种病变,部分白斑可能发生癌变。白斑病的症状以声音嘶哑为主,并随白斑的
我因生病要做手术,术前谈话时麻醉医生要求我卸除美甲。请问:为什么做手术还要卸除美甲呀? 浙江金华 姚女士 在麻醉手术期间,需要密切监测患者的生命体征,其中血氧饱和度是判断患者体内是否缺氧的一个重要指标。 在做手术时,患者的手指上会夹一个血氧饱和度探头。它是一个红外线设备,可以通过甲床的透光性感应患者血液中氧气的含量,以判断血氧饱和度是否正常,是否有缺氧的情况。 厚厚的指甲油和胶水,会影响红
我姐晚上睡觉时,小腿经常抽筋。请问:晚上睡觉时小腿抽筋是怎么回事? 四川双流 朱女士 睡觉时小腿经常抽筋的原因有哪些? 第一,睡觉时小腿抽筋的常见原因之一是缺钙。钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当身体缺钙时,肌肉的兴奋性会增加,容易出现肌肉痉挛,也就是抽筋。 第二,过度疲劳也可能引发睡觉时腿抽筋。如果白天进行了剧烈运动、长时间行走或站立,腿部肌肉处于紧张状态,得不到充分的休息,在夜间
我儿子今年9岁了,从小时候起他就有尿床的毛病,每晚我们都要叫他两次起床解小便。稍有疏忽,他就尿湿床单,弄得全家人都提心吊胆,夜晚睡不好觉。请问:学龄儿童还尿床怎么办? 山东泰安 刘女士 凡儿童5岁以后经常发生在夜间睡眠中的不自主排尿,称为夜间遗尿症(俗称尿床)。近些年研究显示,尿床与遗传密切相关。如果父母小时候都有尿床的习惯,那么他们的孩子尿床的可能性为70%,而正常人所生孩子有尿床习惯的不足
沈炳章,江苏省名中医,江苏省太仓市中医医院主任中医师。从事中医临床工作50余年,擅长治疗中医内科脾胃病及疑难杂症。现撷取其治疗慢性腹泻所用升阳止泻汤一则,以飨读者。 组成:炙升麻6克,炒柴胡6克,煨葛根9克,防风炭9克,炒党参12克,炒白术12克,干姜5克,炙甘草3克,云茯苓12克,乌梅9克,炒枳壳9克,陈皮6克,砂仁(后下)3克。 功能:升阳健脾,除湿止泻。 主治:慢性泄泻属脾气下陷、湿阻
宁静的湖畔
静观百态 细品人生
顺
牧羊
红云落金山
望月怀远 花好月圆